Três sistemas populares de desintoxicação – eles realmente funcionam ou apenas pioram as coisas?

Todos eles podem ser vistos em programas de TV e online. Eles são muito anunciados e hyped-up. Dizem que são o produto de desintoxicação mais quente e melhor do mercado hoje, mas será que realmente funcionam? Confira este artigo e aprenda mais sobre esses sistemas de desintoxicação antes de considerar se envolver neles.

Vamos abordar sobre seus pés primeiro. Sim, seus pés. Muitas pessoas que entram em desintoxicação de corpo inteiro consideram passar por uma desintoxicação de banho de pés. Isso é diferente do dispositivo de massagem de banho de pés de plástico que você recebeu nas últimas férias e nem se deu ao trabalho de usar. Uma desintoxicação de banho de pés emprega um recipiente de metal que dá à água uma carga elétrica. A carga é inofensiva e não pode ser sentida, mas as toxinas em seu corpo são atraídas por essa carga e são expelidas pelos poros dos pés. Muita gente acredita no poder desse método de desintoxicação. Mas, como acontece com qualquer programa de desintoxicação do corpo, tudo seria desperdiçado se você os trouxesse de volta ao seu sistema. E é verdade, remover toxinas dos muitos poros que você tem em seus pés é muito bom, mas seu programa de desintoxicação se torna inútil se você as estiver recuperando.

E sobre o programa de dieta de suco de frutas sempre tão popular? É como fazer uma dieta em jejum, a diferença é que os nutrientes do suco entram em seu sistema. E esta não é uma má ideia para uma dieta de limpeza também. O único problema é que a maioria das pessoas desiste depois de algumas semanas, ou apenas alguns dias. Se isso é tudo o que seu programa de desintoxicação está fazendo, você está privando seu corpo de outras vitaminas e minerais importantes que ele precisa para funcionar corretamente. Entrar neste método de dieta por mais de alguns dias pode ter efeitos drásticos na sua saúde em geral, e isso não é o que você quer de qualquer programa de desintoxicação, certo?

E já que mencionamos o jejum, por que não damos uma olhada na purga também? É um método que envolve aumentar a ingestão de fibras, usando laxantes ou quaisquer outros suplementos que ajudem a eliminar toxinas sólidas pela outra extremidade do corpo. Este é um método de desintoxicação que eu não gostaria de aconselhar a ninguém. Por que não? Bem, sim, movimentos intestinais regulares são importantes, mas passar por esse tipo de hábito aumenta o risco de bulimia e faz mais mal do que bem para o cólon. Como você pode ver, purgar realmente não faz muito. Quando você começa a purgar, não está apenas eliminando toxinas prejudiciais, mas também as coisas boas que você deveria reter dentro de seu corpo, o que fará você se sentir doente e fraco. Embora a maioria dos programas de desintoxicação indique efeitos colaterais leves como esses, não pense que a purgação o ajudará a atingir seus objetivos de desintoxicação. A limpeza do cólon deve ser feita lenta e suavemente. Uma vez que há uma boa história de onde vieram as toxinas em seu cólon, você descobrirá o quanto há para limpar.

Então, depois de revisar três dos sistemas de desintoxicação mais conhecidos, acho que é bom nos perguntarmos se eles realmente são bons. É importante que façamos algumas pesquisas antes de passar por qualquer tipo de programa de desintoxicação para descobrir se isso pode ser bom para você ou não. Não vale a pena arriscar seu corpo e sua saúde entrando em algo que pode ser mais prejudicial do que benéfico. Seu objetivo com a desintoxicação é limpar seu sistema, não danificá-lo ainda mais.

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